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So schützen Sie sich vor dem Coronavirus

Das Virus kann sich verbreiten, wenn eine infizierte Person hustet oder niest. Händewaschen ist also eine erste Gegenmaßnahme.

Wie verbreitet sich das Coronavirus?

Der Ausbruch des Wuhan-Coronavirus ist eine neue Krankheit, und Wissenschaftler untersuchen immer noch, wie er sich von Mensch zu Mensch ausbreitet. Ähnliche Viren verbreiten sich jedoch tendenziell über Husten- und Nieströpfchen.

Wenn eine infizierte Person hustet oder niest, setzen sie Speichel- oder Schleimtröpfchen frei. Diese Tröpfchen können auf Menschen in der Nähe fallen und können entweder direkt eingeatmet oder an den Händen aufgenommen und dann übertragen werden, wenn jemand ihr Gesicht berührt und eine Infektion verursacht. In einigen Krankenhausrichtlinien wird die Exposition bei Grippe so definiert, dass der Abstand zu einer infizierten Person, die 10 Minuten oder länger niest oder hustet, maximal 1,80 m beträgt.

Viren können auch durch Tröpfchen übertragen werden, die auf Oberflächen wie Sitzplätzen in Bussen, Zügen oder Schreibtischen in der Schule landen. Ob dies jedoch eine Hauptübertragungsroute ist, hängt davon ab, wie lange Viren auf Oberflächen überleben – dies kann von Stunden bis zu Monaten variieren.

Es gibt vereinzelte Hinweise darauf, dass ein Virus von Menschen übertragen werden kann, bevor sie Symptome haben. Einige andere Krankheiten wie die Grippe können vor dem Auftreten von Symptomen von einer Person auf eine andere übertragen werden – das Ausmaß, in dem dies mit dem Wuhan-Coronavirus geschieht, ist jedoch noch nicht genau bekannt.

Wie Sie sich und andere schützen können

Waschen Sie Ihre Hände: Befeuchten Sie Ihre Hände mit sauberem, fließendem Wasser und tragen Sie Seife auf. Schäumen Sie Ihre Hände, einschließlich des Rückens, zwischen Ihren Fingern und unter Ihren Nägeln ein und schrubben Sie sie mindestens 20 Sekunden lang. Anschließend gut abspülen.

Bedecken Sie Mund und Nase mit einem Papiertaschentuch, wenn Sie husten oder niesen, werfen Sie das Papiertaschentuch in den Papierkorb und waschen Sie sich die Hände. Wenn Sie kein Papiertaschentuch zur Hand haben, husten oder niesen Sie besser in Ihren Ellbogen als in Ihre Hände.

Gesichtsmasken bieten einen gewissen Schutz, da sie Flüssigkeitströpfchen blockieren. Sie blockieren jedoch keine kleineren Aerosolpartikel, die durch das Material der Maske gelangen können. Die Masken lassen auch die Augen frei und es gibt Hinweise darauf, dass einige Viren eine Person durch die Augen infizieren können.

Suchen Sie frühzeitig medizinische Hilfe auf, wenn Sie Fieber, Husten und Atembeschwerden haben, und teilen Sie Ihre Reiseanamnese mit Gesundheitsdienstleistern.

Wenn Sie lebende Märkte in betroffenen Gebieten besuchen, vermeiden Sie den direkten, ungeschützten Kontakt mit lebenden Tieren und Oberflächen, die mit Tieren in Kontakt gekommen sind.

Wenn Sie sich in einem betroffenen Gebiet befinden, vermeiden Sie den Verzehr von rohen oder ungekochten tierischen Produkten und gehen Sie vorsichtig mit rohem Fleisch, Milch oder tierischen Organen um, um eine Kreuzkontamination mit ungekochten Lebensmitteln zu vermeiden.

Wenn Sie in den letzten zwei Wochen aus einem betroffenen Gebiet in China zurückgekehrt sind, bleiben Sie im Haus und vermeiden Sie 14 Tage lang den Kontakt mit anderen Menschen. Dies bedeutet, nicht zur Arbeit, in die Schule oder in öffentliche Bereiche zu gehen.

Wenn Sie aus einem infizierten Gebiet zurückgekehrt sind und Fieber, Husten, Schnupfen, Halsschmerzen oder Atembeschwerden entwickeln, verlassen Sie Ihr Zuhause erst, wenn Sie von einem Arzt beraten wurden.

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